نکات ایمنی در دوچرخه سواری
در واقع دوچرخه علاوه بر یک وسیله ورزشی و تفریحی، توانسته به عنوان یک وسیله نقلیه کاربردی وارد زندگی روزمره افراد شود و اشخاص از آن به عنوان یک وسیله برای تردد استفاده نمایند.
بنابراین در زمان دوچرخه سواری توصیه می شود، اشخاص تمامی نکات ایمنی را رعایت کنند تا خطر جانی و مالی آن ها را تهدید نکرده و در سلامت کامل از سواری خود نهایت لذت را ببرند.
به همین منظور در ادامه به بررسی نکات مهم برای افزایش ایمنی در حین دوچرخه سواری خواهیم پرداخت.
بررسی دوچرخه قبل از حرکت
قبل از شروع دوچرخه سواری و در فواصل مرتب باید دوچرخه خود را بررسی کنید. در این بررسی باید مواردی نظیر باد لاستیک ها و عملکرد دنده را در نظر گرفته، از سفت بودن پیچ ها و دیگر قطعات دوچرخه مطمئن شوید و پس از بازرسی کامل اقدام به حرکت نمایید.
استفاده از چراغ برای دوچرخه
لازم است که دوچرخه خود را مجهز به چراغ در قسمت های جلو و عقب نمایید تا در صورت نیاز به رانندگی در شب، دوچرخه سوار توسط رانندگان دیگر دیده شود و هم چنین با استفاده از چراغ جلو، مسیر خود را به خوبی تشخیص دهد. در ضمن می توان از چراغ های شبرنگ برای دوچرخه استفاده نموده تا دوچرخه دید بهتری داشته باشد.
نصب چراغ قرمز چشمک زن در پشت دوچرخه، روی کوله پشتی و یا بر پشت کلاه ایمنی باعث می شود دوچرخه سوار به خوبی دیده شود.
البته توصیه می شود به طور مرتب و به خوبی چراغ های دوچرخه تمیز شوند تا نور کافی داشته باشند و بهتر دیده شوند.
کلاه ایمنی برای دوچرخه سوار
کلاه ایمنی یکی دیگر از مواردی است که دوچرخه سواران باید برای داشتن ایمنی بیشتر، از آن استفاده کنند. در واقع این محصولات از سر در برابر ضربات وارد شده در زمان زمین خوردن محافظت می نماید.
البته باید به این نکته توجه داشت که کلاه ایمنی باید مطابق با اندازه سر انتخاب شود، جذب باشد و لق نزند. در ضمن باید آن را به درستی پوشید.
استفاده از لباس مناسب برای دوچرخه سواری
دوچرخه سواران برای ایمنی بیشتر باید از لباس مناسب استفاده نمایند. در شب از لباس های روشن و قابل دید نظیر لباسهای نئونی و یا فلوئورسنت استفاده نمایید.
جلیقه ها، کت، مچ بند، پوشش هایی در پشت لباس، پاها، بازوها و کلاه ایمنی که خاصیت انعکاس نور داشته باشند، از این نوع لباس ها می باشند.
رعایت قوانین دوچرخه سواری
دوچرخه سواری هم مانند راندن دیگر وسایل نقلیه باید اصول و قوانینی داشته باشد تا افراد در زمان تردد در جاده و خیابان در کنار سایر وسایل نقلیه، دچار آسیب دیدگی نشود. در این بخش از مقاله به بررسی این قوانین خواهیم پرداخت.
- در زمان دوچرخه سواری حرکات پیش بینی شده ای داشته باشید و اطراف خود را کنترل نمایید. به عنوان نمونه در مواقع تغییر مسیر در خیابان ها، با دست علامت دهید تا در این راستا تغییر مسیر شما برای دیگران قابل پیش بینی باشد و از خطر تصادف کاسته شود.
- هم چنین به قوانین راهنمایی رانندگی احترام گذاشته و از عبور در جهت خلاف حرکت خودروها خودداری کنید.
- برای کاهش تصادفات دوچرخه سواری، توصیه می شود همواره با جریان رانندگان جاده، در سمت مناسبی از جاده و با فاصله مناسب و قابل پیش بینی از جاده و فاصله مناسبی از دیگر وسایل نقلیه برانید.
- به منظور جلوگیری از برخورد با ماشین های پارک شده، همواره در فاصله ای مناسب با جدول حرکت کنید. چرا که رانندگان ماشین های پارک شده ممکن است به طور ناگهانی درب ماشین را باز کنند یا از پارک خارج شده و با دوچرخه سوار برخورد کنند.
- مانند دیگر وسایل نقلیه از چراغ راهنمایی، علائم رانندگی جاده ای، محدودیت های سرعت و نشانه های جاده تبعیت کنید.
- از زنگ، بوق و یا هر وسیله ای که بتواند عابران پیاده و یا دیگر دوچرخه سواران را آگاه کند، استفاده نمایید.
- با عابران پیاده و رانندگان وسایل نقیله رفتار مناسبی داشته باشید و حرکت های بعدی آن ها را پیش بینی نمایید.
توجه کامل در حین دوچرخه سواری
دوچرخه سواری مانند دیگر ورزش ها و رانندگی با سایر وسایل نقلیه نیاز به تمرکز و توجه کامل داشته و به همین منظور در حین دوچرخه سواری باید موارد زیر را در نظر گرفت.
- در حین دوچرخه سواری باید از گوش دادن موسیقی و استفاده از هدفون خودداری کنید. زیرا استفاده از هدفون مانع از شنیدن صدای وسایل نقلیه دیگر گردیده و ایمنی شما در زمان دوچرخه سواری را کاهش می دهد.
- هم چنین برای جلوگیری از تصادفات و به هم خوردن تعادل و تمرکز دوچرخه سوار، توصیه می شود تا افراد از پاسخ دادن به تلفن همراه خودداری نموده و در صورت داشتن تماس های ضروری، در گوشه ای بایستند و به تلفن خود پاسخ دهند.
- در صورت استفاده از نرم افزارهای مسیریابی، بهتر است تا کیف یا هولدر مخصوص موبایل را روی دوشاخ یا بخش جلویی تنه دوچرخه به صورت ثابت قرار دهید.
- در زمان دوچرخه سواری به چاله ها و موانع در مسیر حرکت توجه ویژه داشته باشید.
- هنگام عبور از پل ها و مسیرهایی که خیس و لغزنده بوده و احتمال لیز خوردن دوچرخه سوار وجود دارد، با احتیاط بیشتر برانید.
بدون دیدگاه